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Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir. Et pourtant, le sommeil reste ce silence que nous négligeons. Il devient souvent la...

Nous les aimons bien, ces tests. A la pause déjeuner, entre deux mails, ou tard le soir, dans ce moment suspendu où l’on cherche à se...

Il y a des jours où l’on se sent vidé, mais on continue quand même. Nous poussons encore un peu plus loin, sans trop se poser de...

La procrastination n’est pas qu’une question de paresse. Elle naît souvent de la peur de l’échec, d'une charge attentionnelle importante,...

L'anxiété fait partie de ces ombres silencieuses qui s'immiscent dans nos pensées, souvent avec le sentiment de réconfort et de contrôle....

Nous entendons souvent parler de phobie scolaire ou encore de refus scolaire anxieux, dont le terme anglais se nomme “School Refusal...

Le trouble bipolaire est un trouble de l’humeur qui touche 1% à 2 % de la population adulte. Les changements d’humeur accompagnés...

La dépression est un trouble de l'humeur très répandu de nos jours. Rien qu'en France, il est estimé qu'une personne sur cinq souffre...

Il arrive aussi que l’anxiété soit problématique lorsqu'elle apparaît de façon plus fréquente et intense, devenant ainsi source d'inconfort.